Gerade im Winter, wenn die Sonne sich kaum zeigt, klagen viele Menschen über Kopfschmerzen, Depression oder Gereiztheit. Lichtmangel und die fehlende UV-Strahlung können auch noch andere Krankheiten auslösen. Etwas Abhilfe schaffen da Tageslichtlampen. Sie sind zwar nicht die Sonne und können wahrscheinlich auch nicht die UV-Strahlung der Sonne ersetzen, aber Fakt ist, dass Tageslichtlampen [...]
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Das blaue Meer im Blick, die warme Sonne auf der Haut und einen leckeren Cocktail in der Hand. Eine Vorstellung, die viele Menschen hegen. Stichwort: Kreuzfahrt. Moderne Schiffe machen heutzutage den Kreuzfahrturlaub zum Wellness-Genuss und Luxusvergnügen. Einkaufsmeilen, Kinos, Wasserwelten, verschiedene Restaurants und Tanzclubs. Wer auf all diese Dinge in seinem Urlaub nicht verzichten möchte, [...]
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Wer wünscht sich das schon nicht: mehr Gelassenheit und Ruhe im Leben und weniger Stress. Dafür versuchen viele Menschen die verschiedensten Techniken aus. Dabei wäre es doch so einfach: Mit Lachen. Lachen ist doch die beste Medizin. Doch wie soll das nun genau funktionieren? Bereits im Jahre 1995 gründete der Mediziner Madan Kataria in Indien [...]
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Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit ist es doch so schön, wenn man sich in der Sauna oder im Dampfbad wieder so richtig durchwärmen kann. Manch Einer gönnt sich sogar den Luxus und baut seine eigene Sauna ins Eigenheim. Doch nicht immer sind genügend Platz und die technischen Voraussetzungen dafür gegeben. Die Alternative: Die Infrarot-Kabine [...]
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Sauna dient nicht nur als ultimativer Entspannungsfaktor, sondern auch als Prophylaxe gegen vielerlei Krankheiten. So berichten immer mehr Menschen über ein besseres Immunsystem zu verfügen, bei regelmäßigen Saunagängen. Es ist kalt. Überall kränkeln die Menschen und der grippale Infekt tobt sich so richtig aus. Gerade jetzt im Winter haben es Erkältungsviren leicht, sich an uns [...]
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