Kaum sind die Feiertage vorüber und das neue Jahr beginnt, sind viele Menschen schon wieder dabei ihrer alten Figur hinterher zu trauern. Aber nicht nur Bewegung und gesundes Essen können helfen unnütze Pfunde wieder loszuwerden, sondern auch Entschlackungstees.
Zwei Liter pro Tag und das mindestens für zwei Wochen – so lautet die Faustregel für Entschlackungstees. Und sie versprechen viel: entgiftend, blutreinigend, entsäuernd und entschlackend. Dabei soll dann noch ganz nebenbei das Abnehmen leicht fallen. Doch was für Tees gibt es da eigentlich?
Kräuter wie Brennnessel oder Löwenzahn entgiften nicht nur, sondern fördern die Säurenausscheidung und wirken zudem blutreinigend. Auch Ackerschachtelhalm zählt darunter. Auch dem grünen Tee werden wahre Heilwunder zugeschrieben. So sollen neben der Blutreinigung auch die Antioxidantien, also die Radikalfänger im Körper angeregt werden und somit entgiftende Auswirkungen haben. Doch neben all den Kräutern und Grün können auch ganz andere Hilfsmittel als Tee nutzbar gemacht werden. Entschlacken auf eine ganz andere Weise. Da wäre zum einen das Zitronengras. Als Tee verabreicht wirkt es anregend und gesundheitsfördernd. Zum anderen gäbe es noch den Ingwer zu nennen. Dieser heizt nicht nur so richtig ein, sondern stärkt auch Immunsystem und Abwehrkräfte.
Doch trotz aller Liebe zu Gesundheits- und Entschlackungstees ohne viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und viel Bewegung an frischer Luft wird sich der Körper auch nicht wesentlich verändern und gesunden. Die Kombination macht`s also wieder einmal.
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